気温差

３月末から急に寒くなり、４月になってからも雨が続いている秩父ですが、夕方雨が上がったので西の空の写真を撮りました。（18：15）

最近、定期受診して血圧が高めだと先生に言われ、朝晩、血圧測定をしています。

担当の利用者さんにも、高血圧や、脳梗塞の既往のある方など、血圧測定を自分で行い、記録するよう勧め、プランにも位置付けるようしています。（健康管理のセルフケア、、、）

健康保険組合連合会の血圧手帳など印刷してお渡しするのですが、「記録するよう病院から言われているんだ」と、すでにご自分の手帳を持っている方も多いです。

数年前の敬老の日に、両親に上腕式のアーム・イン（腕を入れるタイプ）の血圧計をプレゼントしたのですが、自分では上腕に巻き付けるタイプを使用しています。携帯電話と無線でつながり、自動で記録しデータをCSV形式で出力することもできます。

（利用者さんには自分で書くよう言っているのに、、、）

自分はめんどくさがりなので、アーム・インの方がよかったと少し後悔していますが、アーム・インはお値段が張るんですよね、、、。

寒いと血圧も少し高めに出ている結果となっています、、、。